Suediako ikertzaileek interesa piztu zitzaien jarduera fisikoaren garrantzia ikasteko lehen 6 hilabeteetan pertsona bat izan ondoren.- Trazuak, bosgarrenaDeathTrusted iturriaren kausa nagusiaAmeriketako Estatu Batuetan, odol-koadro bat lehertu denean edo garunean ildo haustura bat denean.
- Ikerketa berriaren egileek jakin zuten jarduera maila handitzeak pailaguntzak hobetzea lortu zuen parte-hartzaileek emaitza funtzional hobea dutenak.
GakakEhunka milaka lagunek urtero eragina dute eta heriotzari kalte arinak sor ditzakete.
Ez-hilgarriak diren trazuetan, pertsona batzuek jendeak gorputzaren alde batean funtzionamendu galera izan dezake, hitz egiteko zailtasunak eta trebetasun motor defizitak.
Emaitza funtzionalaTrazu baten ondorenAzterketa berri baten oinarria daJama sarea irekitaKonfiantzazko iturria. Egileak batez ere sei hilabeteko epea interesatu zitzaien kolpe baten ondoren eta zer paperJarduera fisikoaemaitzak hobetzeko jokatzen du.
Ikasketen egileek datuak erabili zituztenEragileak StudyTrusted Source, fluoxetina-ren eraginkortasuna - trazatuan kontrolatutako ausazko epaiketa bat da. " Azterlanak 2014ko urritik ekainera bitartean trazuak izan zituen pertsonen datuak lortu zituen.
Egileek interesa zuten ikerketan izena eman zuten parte-hartzaileei, 2-15 egun igaro ondoren, eta sei hilabeteko epean jarraitu zuten.
Parte-hartzaileek jarduera fisikoa izan behar zuten astebetean, hilabete batean, hiru hilabetetan eta sei hilabetetan ikasteko inklusiorako.
Orokorrean, 1.367 parte-hartzaile sailkatu dira azterketarako, 844ko 844 parte-hartzaile eta 523 emakumezko parte-hartzaileekin. Parte-hartzaileen adinak 65 eta 79 urte bitartekoak ziren, 72 urte bitarteko adinarekin.
Jarraipenetan, medikuek parte-hartzaileen jarduera-maila fisikoak ebaluatu zituzten. ErabiltzeaSaltin-Grimby Jarduera Fisikoaren Maila Eskala, haien jarduera lau mailetako batean markatu zen:
- inaktibitate
- Light-Intentsitate jarduera fisikoa astean gutxienez 4 orduz
- intentsitate handiko jarduera fisikoa astean gutxienez 3 orduz
- intentsitate intentsitate bizkorreko jarduera fisikoa, esaterako, astean gutxienez 4 orduz kirol lehiakorretarako prestakuntzan ikusten den mota.
Ondoren, ikertzaileek parte-hartzaileak bi kategoriatan sartu zituzten: areagotzea edo desagertzea.
Esokleren taldeak argi-intentsitatearen jarduera fisikoa jasan zuen pertsonak izan zituen astebete eta hilabete bateko post-trazuaren artean gehienezko igoera lortu ondoren, eta argi-intentsitate fisikoa mantendu zuen sei hilabeteko puntuan.
Bestalde, Deklinabide Taldeak jarduera fisikoaren beherakada erakutsi zuen jendea izan zen eta azkenean sei hilabeteko epean inaktibo bihurtu ziren.
Azterketa azterketak bi taldeetakoak erakutsi zituen, talde handienak susperraldi funtzionala egiteko aukera hobea izan zuen.
Jarraipenak ikustean, taldeko hazkundeak argiaren intentsitatearen jarduera fisikoa iraun zuen astebete eta hilabete arteko gehienezko igoera lortu ondoren.
Dekretu-taldeak edozein jarduera fisikoetan beherakada txiki bat izan zuen astean behin eta hilabeteko jarraipen hitzorduetan.
Dekretu taldearekin, talde osoa sei hilabeteko jarraipen hitzordua izan zen.
Handitzaileen taldeko parte-hartzaileek gazteagoak izan ziren, batez ere gizonezkoak, ez ziren ibiltzeko gai izan, funtzio kognitibo osasuntsua izan zuten, eta ez zuen behar antihipertentsiboak edo antikoagulanteak erabili behar izan diren parte-hartzaileekin alderatuta.
Egileek adierazi zuten trazadura larritasuna faktorea den bitartean, trazu larriak izan zituzten parte-hartzaile batzuk areagotu ziren.
"Trazu larria duten pazienteentzat espero daitekeen bitartean, jarduera fisikoa izan arren, fisikoki aktiboa izateak emaitza hobe batekin lotzen du oraindik, izan ere, trazuaren larritasuna izanik," azterketan egindako osasunaren osasun onurak onartzen ditu " egileek idatzi zuten.
Oro har, azterketak jarduera fisikoa goiz bultzatzearen garrantzia azpimarratzen du lehen hilabeteko lehen hilabetean jarduera fisikoaren beherakada erakusten duten pertsonei zuzenduta.
Kontseiluko kardiologo ziurtagiriaRobert Pilchik doktorea, ikerketan parte hartu ez zuen New York hirian oinarrituta, azterketan zehar pisatu zuenMediku berriak gaur.
"Azterketa honek gutako askok beti susmatu duguna baieztatzen du", esan du Pilchik doktoreak. "Jarduera fisikoak berehala egin zuen garrantzia funtzionaltasunean eta bizimodu normalak berriro finkatzeko."
"Hau da gertaeraren ondorengo azpiatan (gehienez 6 hilabete)", jarraitu zuen Pilchik doktoreak. "Garai honetan zehar trazatutako bizirik daudenen artean parte hartzeak hartzeko esku-hartzeak 6 hilabetetan emaitza hobeak dira."
Azterketa honen inplikazio nagusia da gaixoek hobeto egiten dutela beren jarduera fisikoa denboran zehar igotzen denean kolpea jarraituz.
Adi iyer doktorea, neurochirurgia eta interbentzional neuroradiologoa Pacidy Neuroscience Institutuan Providy Saint John-eko Osasun Zentroan, CA-rekin ere hitz egin zuenElazterketaren inguruan. Esan zuen:
"Jarduera fisikoak trazu bat jarraituz kalteak izan ditzakeen adimen-muskulu konexioak berreskuratzen laguntzen du. Ariketak garuna 'birziklatu' laguntzen du gaixoek funtzio galdua berreskuratzen laguntzeko. "
Ryan Glatt, Garuneko Osasun Senioreko Entrenatzailea eta FitBrain Programako zuzendaria Santa Monicako Pazifikoko Neurozientzia Institutuan, CA-k ere pisatu zuen.
"Jarduera fisikoa eskuratutako garuneko lesio baten ondoren (trazu bat esaterako) prozesuan lehenago garrantzitsua dela dirudi", esan du Glatt-ek. "Jarduera fisikoko esku-hartze desberdinak ezartzen dituzten etorkizuneko ikerketak, diziplina arteko errehabilitazioa barne, interesgarriak izango lirateke ikustea nola eragiten duten."
Berriro argitaratuaMediku berriak gaur, araberaErika Watts2023ko maiatzaren 9an - Alexandra Sanfins-ek egiaztatuta, doktorea.
Posta: Maiatza -209-2023